
En pilatesboll är en stor boll som även kallas balansboll eller gymboll, och med den kan du träna många olika muskelgrupper, balansen och till och med förebygga problem du kan komma att få i framtiden. Balansbollen eller pilatesbollen, som den också kallas, finns på så gott som varje gym och på alla sjukgymnastikmottagningar, och den börjar dessutom bli mer och mer förekommande i hemmen.